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ストレッチ・整体

新宿区西新宿の新宿ライオンハート整骨院ではストレッチ・整体で、身体をほぐしていきます

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誰もがご存じかと思いますが、ストレッチとは身体の筋肉を「伸ばす」ことです。
筋肉は自分で縮めることはできますが、自分で伸ばすということはできません。
このように自分で伸びることができない筋肉を、他人の手を借りたり、反動をつけたりして「伸ばす」ことによって、筋肉の弾力性を高め、柔らかい状態にすることをストレッチと言います。新宿区西新宿の新宿ライオンハート整骨院では、身体のスペシャリストの「柔道整復師」という国家資格保持者がストレッチを行いますので、安心して施術を受けられると思います。
ストレッチを行うと、疲労回復や怪我のしにくい身体を維持することができます。
筋肉が硬いと血やリンパの流れが悪くなり、そこに疲労物質がとどまります。それが疲れを感じさせる原因なので、ストレッチをすることにより、疲労物質を押し流し疲労回復を目指します。
また筋肉が硬い状態が続くと、体がだんだん動かしにくくなっていき、可動域が狭くなります。そこで新宿区西新宿の新宿ライオンハート整骨院のストレッチを行うことにより、筋肉が柔らかくなり、関節可動域も広くなります。こうすることによって、代償動作などがなくなり、ケガをしにくくなります。

 新宿区西新宿の新宿ライオンハート整骨院は、ストレッチ以外にも様々な施術法があります。その中からお客様1人1人に合った最良の施術をご提供いたしますので、ぜひ一度新宿区西新宿の新宿のライオンハート整骨院までお越しくださいませ。